এই অসহ্যকর গরমে শরীর ঠান্ডা রাখার জন্য আপনার খাবারের তালিকা পরিবর্তন করুন
“শীতল থাকুন, হাইড্রেটেড থাকুন এবং মৌসুমের স্বাদ উপভোগ করুন!” জ্বলন্ত গ্রীষ্মের মাসগুলিতে সর্বোত্তম স্বাস্থ্য বজায় এবং গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে আপনার হাইড্রেটেড রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।